Vápník (calcium) je jedním z nejvýznamnějších minerálů v lidském těle. Je základní stavební kámen kostí a zubů, má vliv na činnost svalů, srážení krve a reguluje srdeční rytmus. Pokud tělo nemá dostatečný přísun vápníku, odebírá si jej z kostí. Ty řídnou a stávají se křehčí, vzniká osteoporóza. Proto je důležité vápník neustále doplňovat!
Náš tip: Minerálová bomba v podobě Amix Hořčík, vápník, zinek v jednom!