GymBeam Vitamín D3 2000 IU
Vitamin D3 chybí 60% populace, přitom je to jeden z nejdůležitějších nutrientů pro celkové zdraví a imunitní systém.
Vitamin D3 je přirozeně se vyskytující forma vitaminu D, který patří mezi nutrienty nezbytné pro život. Jeho přirozeným zdrojem je sluneční záření, nicméně pro většinu populace je nedostatečný. Hlavním úkolem vitamínu D je udržování správné hladiny vápníku a fosforu v krvi, ale podílí i na imunitních procesech, regulaci krevního tlaku a při růstu krevních, svalových a kožních buněk.
Nejdůležitější a klíčovým úkolem vitamínu D je udržovat správnou hladinu vápníku a fosforu v krvi, která je nezbytná pro správný vývoj, růst a udržení zdravých kostí a zubů. Vitamin D3 je nezbytný pro přirozený vývin a přispívá k normální hladině vápníku v krvi, čímž podporuje správný vývoj dítěte. Podílí i na některých imunitních procesech, regulaci krevního tlaku a při růstu krevních, svalových a kožních buněk. Vitamín D ovlivňuje přes 200 procesů v našem těle a jeho důležitost je potvrzena mnoha výzkumy.
Jaké jsou zdroje vitamínu D?
Hlavním zdrojem vitaminu D je sluneční záření (a to až 90%). Během jednoho dne stráveného na slunci může vzniknout až 1 200 mikrogramů vitaminu D (1 μg = 40 I.U). Denní dávka vitaminu D u dospělého člověka by se měla v závislosti na několika faktorech pohybovat v rozmezí 100 - 2 000 I.U. Jeho minimální množství najdeme i v některých potravinách. Podle nejnovějších informací a výzkumů, stravou dokážeme přijmout jen 10% vitaminu D. Obsažený je vykrmených ryb jako losos, tuňák, sardinka, makrela a v oleji z jejich jater. Pro optimální množství byste museli sníst asi 4 kg ryb denně. V menším množství se nachází i v hovězích játrech, vaječném žloutku, mléce, mléčných výrobcích, kvasnicích, houbách sušených na slunci, v kakau a kokosu.
Hlavní výhody vitamínu D3:
- pozitivně ovlivňuje budování svalové hmoty a hubnutí tuku
- zlepšuje mozkovou činnost
- podporuje imunitní systém a snižuje riziko bakteriálních a virových onemocnění
- slouží jako prevence onemocnění, jako Roztroušená skleróza, Alzheimer, cukrovka typu 1, cukrovka typu 2
- upravuje produkci inzulínu a citlivost na inzulín
- zvyšuje fyzický výkon
- zvyšuje hustotu a zdraví kostí a zubů, snižuje riziko zlomenin
- zvyšuje absorpci vápníku
- snižuje riziko rakoviny
- snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění
- upravuje hladinu testosteronu
- upravuje krevní tlak
- snižuje hladinu triglyceridů v krvi
- zlepšuje kvalitu spánku
Složení
Vitamin D3 (cholekalciferol), sójový olej, softgelové kapsle (želatina, glycerol, čištěná voda).
Nutruční informace
| Nutriční hodnoty | 1 dávka (1 kaps) |
|---|---|
| Vitamin D3 | 2000 IU |
Doporučené dávkování
Užívejte 1 kapsli denně s jídlem.
Upozornění
- Doplněk stravy.
- Nepřekračujte doporučené dávkování.
- Nenahrazuje pestrou stravu.
- Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.
- Může nepříznivě ovlivňovat činnost a pozornost dětí.
- Ukládejte mimo dosah dětí!
- Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření.
- Chraňte před mrazem.
- Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
Mohlo by Vás zajímat
